Goede voeding is tijdens de zwangerschap heel belangrijk. De baby is afhankelijk van de voeding die de moeder gebruikt. Het is verstandig gezond en gevarieerd te eten.
Er zijn ook voedingsmiddelen die je juist beter niet kan eten als je zwanger bent. Goede algemene informatie vind je op de website van het Voedingscentrum of in de Zwangerhap App.
Als je vegetarisch of veganistisch eet is het extra belangrijk om te weten hoe je in je zwangerschap vitaminetekorten kan voorkomen. Goede adviezen staan bij Voeding op de website de Verloskundige. Je vindt daar ook goede eetadviezen bij kwalen als misselijkheid, obstipatie en vermoeidheid.